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La PNL se puede definir como un conjunto de herramientas y técnicas que permiten a las personas comprender y modificar sus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. El término “Programación” se refiere a la strategy de que nuestras experiencias y comportamientos son el resultado de programas mentales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.
En el ámbito del coaching, la PNL se utiliza para ayudar a las personas a alcanzar sus metas y objetivos personales y profesionales.
Las sesiones de PNL son interacciones puntuales entre un practicante y un cliente, en las que el practicante utiliza técnicas de PNL para ayudar al cliente a conseguir los resultados deseados.
Si se utiliza correctamente, la PNL puede ayudar a desencadenar cambios positivos en la vida de una persona. Al permitirles ser más conscientes de lo que ocurre internamente -es decir, lo que piensan, lo que sienten y las acciones que llevan a cabo-, la PNL les ayuda a comprender lo que necesitan cambiar o desarrollar para crear la vida que desean.
Este puede ser uno de los principios de la PNL más discutidos. Este punto hace referencia a que cada persona y cada comportamiento tiene de forma intrínseca una intención positiva. Puede ser, por ejemplo, que alguien dude que un fumador tiene un intención positiva fumar.
Tanto si te esfuerzas por alcanzar el máximo rendimiento como si quieres superar los obstáculos de tu vida, esta poderosa técnica puede ayudarte a alcanzar nuevos niveles.
La PNL es especialmente beneficiosa para quienes desean realizar cambios duraderos en su vida, comprendiendo qué les here motiva y qué acciones deben emprender para alcanzar sus objetivos.
Al citar, reconoces el trabajo first, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúprice siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
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Steve Bavister y Amanda Vickers (2014), definen la Programación Neurolingüística como un modelo de comunicación que se centra en identificar y usar modelos de pensamiento que influyan sobre el comportamiento de una persona como una manera de mejorar la calidad y la efectividad de la vida.
La PNL utiliza las submodalidades para cambiar la forma en que una persona experimenta un recuerdo o una emoción. Por ejemplo, si alguien tiene un recuerdo traumático, se puede trabajar con las submodalidades para reducir la intensidad emocional asociada con ese recuerdo.
Los practicantes de PNL se proponen ayudar a reconocer y modificar esos comportamientos que no son eficaces y que hacen tropezar, una y otra vez, con la misma piedra.
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Aunque puede no ser una panacea, la PNL puede ser una herramienta útil cuando se utiliza de manera adecuada y en combinación con otras formas de terapia o coaching.